Сортировать:

Йога


Обучающий курс инструкторов йоги начального уровня

21 сентября - 21 декабря, Центр йоги "Центр Счастливого Человека"

Школа йоги «Крылья Совершенства» в г. Иркутске проводит обучающий курс инструкторов йоги  начального уровня.

В программе:

Теория: История и философия йоги. Основные направления йоги. Фундаментальные, природные законы. Морально – этические нормы. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия  по йоге. Травмобезопасность.

Практика: Основные базовые техники пранаямы, основы медитации. Крийи. Практика асан в статике и динамике. Релаксация. Приобретение навыков преподавания.

Курс состоит из 3-х блоков, по завершению которых и успешно сданных экзаменах выдается Сертификат с присвоением квалификации «инструктор йоги начального уровня».

Общая продолжительность курса - 220 ак. часов.

Курс проводят специально приглашенные мастера из Санкт-Петербурга и Москвы.

Подробнее.


Приглашаем на Курс-практикум EasYoga (октябрь - декабрь 2018). 

Этот обучающий курс разработан и для новичков в йоге, делающих первые шаги, открывающих практику для себя, и для уже практикующих йогу, желающих углубить свою практику. Мы изучим азы, основы йоги — того, что не расскажут в обычном йога-центре, из-за ограниченного формата занятий, Вы откроете возможности йоги конкретно для вас, и построите хорошую базу для будущей практики. 

• 2 часа в неделю в течение 3 месяцев (12 занятий) 

• 24 часа йоги + ежедневная личная практика 

• Подойдет для новичка, и для уже практикующего йогу 

• Знания, поддержка и сопровождение международного тренера 

• Индивидуальный подход, профессиональная обратная связь и правка 

• Не просто интересные знания, а новый встроенный на уровне тела навык 

• Коучинговая поддержка участников в процессе развития 

Что вы получите: 

• Вы сможете практиковать самостоятельно и безопасно, в удобное время: дома, в отпуске, в любой группе и с любым инструктором. 

• Сможете составить йога- комплекс для себя, с учетом ваших индивидуальных особенностей, потребностей и для решения своих задач, одобренный тренером международного уровня. 

• Продиагностируете личные физические особенности. 

• Получите целостное системное представление о йоге, ее возможностях для Вас. 

• Научитесь правильно выполнять асаны, постепенно, от простых к сложным. 

• Научитесь правильно медитировать - успокаивать ум, благодаря чему, сможете самостоятельно делать "перезагрузку" каждый день. 

• Активизируете свою энергию, снизите стресс и напряжение, чтобы легче справляться с рабочими буднями. 

А также: 

• Соприкоснетесь со своей глубиной и базовым состоянием спокойствия в процессе самопознания. 

• Получите удивительные инсайты. 

• Станете практиковать увереннее и приобретете иное ...