Группа постоянных тренировок.
Одно занятие в неделю по средам, по 1,5 часа
От вас потребуется:
Время на посещение занятий
Время для выполнения дома 15-20 минут в день
Сделать фото до/после для фиксации результатов
Хороший настрой, позитивное мышление и любовь к себе!
Форма одежды любая, удобная.
Тренер Наталья Кадникова (Natalia Kadnikova)
За время занятий, при условии выполнения домашних заданий вы наработаете себе необходимые привычки и гарантированно получите первый результат!
Стоимость абонемента на
1 месяц (4 занятия): 2200 руб.
Разовое
занятие: 600 руб.
Присоединиться можно в любое
время!
Телефон бронирования: 8 902 541 00 05.
Завораживающая природа позволит вам насладиться в полной мере своими красотами, а бурная река Иркута не даст скучать и проверит вас на выносливость. Хоть маршрут включает экстремальные моменты, в сплав могут отправиться и новички. Впечатления получат как опытные сплавщики, так и совсем новички.
Программа: |
Время |
1-ый день: |
|
Выезд из Иркутска |
16:00 |
Установка палаток |
21:30 |
Отбой |
23:30 |
2-ой день: |
|
Подъем |
8:30 |
Завтрак |
9:00 |
Сбор |
10:00 |
Сплав |
11:00 |
Перекус |
14:00 |
Сплав |
15:00 |
Возращение на базу (на автомобиле) |
18:00 |
Ужин |
19:00 |
Отбой |
23:00 |
3-ий день: |
|
Подъем |
8:30 |
Завтрак |
9:00 |
Сбор |
10:00 |
Сплав |
11:00 |
Сбор |
14:00 |
Выезд домой |
15:00 |
Прибытие в Иркутск 21:30.
Стоимость входит:
Услуги инструкторов-гидов, спасателя.
Суда и снаряжения для сплава
Услуги повара
Костровое оборудование
Горячий обед, ужин, завтрак
Палатки и спальники
С собой иметь: сменную одежду (в случае непогоды), отличное настроение.
Всю необходимую информацию можно узнать по тел.: +7(952)614-99-00 Николай.