Сортировать:

Йога


Yes! Курс по йоге для подростков

24 - 27 марта, Narada, центр йоги и здоровья

Лидерская программа для подростков 13-17 лет. Проводится более 25 лет по всей России и успела хорошо себя зарекомендовать 

В программе курса: 

Творческая мастерская; 

• Командные игры и задания; 

• Йога и дыхательные практики;
• Новые знакомства.

После курса: 

Повысится коммуникабельность; 

• Проявятся лидерские способности; 

• Возрастут навыки работы в команде; 

• Повысится память и улучшится внимание; 

• Уйдёт зажатость и напряжение; 

• Появится желание учиться. 

Курс ведет Александр Моисеев.
Приведи двух друзей и пройди бесплатно!
Справки по тел.: 89148996099, Лариса Глебова


Медитация. Обучающий курс

17 марта - 7 апреля, Частный зал

За месяц вы научитесь на курсе:

* медитировать самостоятельно

* освоите 3 техники медитации с правилами и нюансами выполнения

* научитесь отличать медитацию от шарлатанских приемов

* будете использовать техники медитации для тренировки ума

* ясность и порядок в уме помогут навести порядок в жизни и работе

Программа курса:

Теория

1. Мини-лекция "Влияние медитации на нашу повседневную жизнь"

2. Правила медитации "Что и как нужно делать?"

3. Основные ошибки. Мифы о медитации.

Практика

1. Медитация "Созерцание": внешнее и внутреннее. Тренируем концентрацию и расширение внимание, что напрямую влияет на успешность в жизни и достижение целей.

2. Медитация "Внутренняя улыбка". Работаем со стрессоустойчивостью. Учимся трансформировать негативные эмоции в позитивные. Эта медитация помогает физическому и психическому здоровью.

3. Медитация "Микрокосмическая орбита". Работаем с внутренней силой, наполняемся и гармонизируем течение энергии.


Стоимость курса: 4000 руб.

В стоимость входит:

+ 8 часов очных занятий

+ 30 дней онлайн поддержки тренера при выполнении домашних заданий

+ электронный дневник

+ книга - методичка со схемами и подробным описанием медитаций.

Расписание: 4 занятия по субботам 17, 24, 31 марта и 7 апреля 14.00 до 16.00

Форма обучения:

4 встречи 1 раз в неделю по 2 часа

на занятии разбираете вид медитации, практикуете

получаете домашнее задание на неделю

в электронном дневнике ежедневно фиксируете ощущения

тренер в вашем дневнике комментирует и дополняет практику

Посмотрите видео 9 минут и узнайте, чем вам может быть полезна медитация. И совпадает ли ваше мнение о медитации с позицией нашего тренера Вадима Катунцева

За месяц вы научитесь и привыкнете медитировать. Медитация войдет в вашу повседневную ...


Йога курс «Счастье»

15 - 17 марта, Чебоксары

Курс «Счастье» - это курс йоги, который проводится в 162 странах мира. Курс возвратит вам расслабленность, чувство внутреннего покоя и искренней радости, вдохновение, желание жить и дышать полной грудью, творить и улыбаться каждый день!

В основе курса лежат древние практики йоги, которые гармонично соединены с современными интерактивными играми и процессами. Меньше чем за 1 неделю произойдет полная перезагрузка тела и ума, вернется радость и удовлетворенность жизнью.

Главный инструмент курса – дыхательная техника Сударшан Крия. Эта техника избавляет от стресса и его последствий, убирает блоки в уме и теле, наполняет энтузиазмом и энергией!

Опыт 100% участников курса: уже после 1го дня курса коллеги будут спрашивать «Отчего ты такой счастливый?!»

В программе курса «Счастье»:

легкие упражнения и асаны йоги;

дыхательные техники, снимающие стресс;

медитации и процессы, дающие глубокий отдых и расслабление;

секреты решений ежедневных жизненных задач;

групповые интерактивные процессы, увлекательные игры, море веселья, радости и прекрасного настроения.

Курс проводится сертифицированными инструкторами и подходит для любого уровня физической подготовки. Возраст участников - от 18 лет.

После прохождения курса вы получите пособия для домашнего выполнения упражнений и практик, чтобы каждый день поддерживать состояние покоя и свободы от стресса.

В результате курса вы: 

освободитесь от стресса и напряжения

отдохнете, будто 10 дней были на море

избавитесь от страхов, блоков в теле

освободитесь от комплексов, станете легко общаться с людьми 

научитесь эффективно действовать в жизненных ситуациях

избавитесь от вредных привычек

получите заряд радости, бодрости и отличного настроения


If I Could Fly ‒ семинар по Акро-Йоге

8 - 10 марта, ул. Свердлова, 40

Солнечный акро-интенсив от Дарьи Калиникиной и Екатерины Большаковой - твой лучший подарок на 8 марта! 
Организаторы тренинга: Лаборатория Движения 
Акро-йога - это умное сочетание акробатики, йоги и тайского массажа. 
Вся прелесть в том, что это настоящая парная практика, то есть в течение всего процесса ваше внимание будет сфокусировано на себе и на партнере одновременно! 

Семинар подойдет как для новичков, так и для продвинутых участников ‒ для всех, кто хочет двигательной активности с близким контактом, кто хочет расширить свои двигательные возможности и хочет это делать с партнером или в компании друзей. 

За эти три дня мы освоим базу, структуру, основы акро-йоги, которые позволят быстро влиться и делать более сложные интересные вещи ЛЕГКО! Научимся ориентироваться в перевернутых положениях. 

Мы подготовили для вас интересные и необычные поддержки, балансы, "стиральные машинки". Большая часть материала - авторская.
Мы любим придумывать новое и препарировать старое. Поработаем с боковыми заходами в поддержки. Сделаем несколько Dancing Washing machines. 
Исследуем тему ритма в акро переходах, и поиграем с движением, чтобы оно стало немного танцующим. 

Вкусняшки тренинга: 
- Красивые элементы и эффектные балансы 
- Работа с доверием и ответственностью - за себя и за партнера 
- Искусство страховки и самостраховки, самостоятельные сходы
- Работа над собой и ощущение согласованности совместного движения 
- Глубокая и серьезная практика, в которой много фана и радости 
-  Проработка своих страхов
- Расширение двигательных возможностей 

О тренерах:

Дарья 
Одна из первых акро-йогов России. Начала заниматься Акройогой в 2010 году. 
Училась у сильнейших ...


Yes! Курс по йоге для подростков

23 - 26 февраля, Narada, центр йоги и здоровья

Лидерская программа для подростков 13-17 лет. Проводится более 25 лет по всей России и успела хорошо себя зарекомендовать 

В программе курса: 

Творческая мастерская; 

• Командные игры и задания; 

• Йога и дыхательные практики;
• Новые знакомства.

После курса: 

Повысится коммуникабельность; 

• Проявятся лидерские способности; 

• Возрастут навыки работы в команде; 

• Повысится память и улучшится внимание; 

• Уйдёт зажатость и напряжение; 

• Появится желание учиться. 

Курс ведут сертифицированные учителя - Лариса Глебова и Яков Губерман.
Приведи двух друзей и пройди бесплатно!


Art Excel: курс по йоге для детей

23 - 26 февраля, Искусство жизни, центр здоровья

Дорогие родители, бабушки, дедушки, опекуны, тети и дяди ! 
С 23 по 26 февраля четыре дня по три часа Вы можете спокойно попить чайку, прогуляться по магазинам или продуктивно поработать, оставив ребятишек от 8 до 12 лет в офисе центра ИЖ для настоящих приключений. 
Программа эффективно раскрывает уникальные природные данные именно Вашего гения. Помните, однажды у великого скульптора Микеланджело спросили о том, каким образом ему удается создавать такие восхитительные скульптуры. Он сказал в ответ: "Я беру камень, а затем просто отсекаю все лишнее". 
Смотреть на детей сквозь наносное и видеть потенциал,таланты и творящего в каждом из них. 
Видеть не то из чего они состоят, но видеть в каждом из них творение. 
 

В программе курса: 

Творческая мастерская; 

• Командные игры и задания; 

• Йога для детей; 

• Дыхательная гимнастика. 

После курса: 

Повысится коммуникабельность; 

• Проявятся лидерские способности; 

• Возрастут навыки работы в команде; 

• Повысится память и улучшится внимание; 

• Уйдёт зажатость и напряжение; 

• Появится желание учиться. 

Количество мест на курсе ограничено.
Ведущие - Татьяна Шпикалова, Лариса Глебова и Яков Губерман.

Регистрация заранее: 99-60-99, 60-20-12. Перед началом курса - общее родительское собрание на полчасика


Открытый урок по йоге «Первый шаг»

12 февраля с 19:00 до 21:00, Бизнес-центр "ЕВРОПЛАЗА"

Занятие в рамках международной программы "Искусство жизни", которая проводится более чем в 150 странах мира.

В программе курса:
- Асаны и упражнения Йоги для укрепления здоровья и красоты тела.
- Дыхательные техники для наполнения позитивной энергией.
- Знания о самом себе (повышаем качество своего счастья!).
- Медитация или новый взгляд на жизнь.

Продолжительность занятия: два часа.
С собой взять: удобную одежду

Желания не действуют, пока не действуешь ты!

Справки по тел.: 99-60-99.
Вход свободный

https://vk.com/1shagyoga


Йога Теней с Андреем Галицким

9 - 11 февраля, Галерея Революция

Внимание! Йога Теней - 2018 стартует 9-11 февраля, активно идет запись. Запись закрывается 31 января. Спецпредложение! Приведи друга и получи 50% скидки! Двоих - 70%!

Информация для новичков - приглашаем вас познакомиться со стилем «Йога Теней».

В 2016 и 2017 году в Иркутске прошло несколько семинаров с Андреем Галицким и в феврале Андрей снова приезжает с интересной новой программой.

"Развитие силы во все времена осуществлялось путем использования простых и доступных движений. На этом принципе и построена школа Йога Теней".
Шандор Ремете

Стиль Йога Теней построен на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр из лайя йоги и раджа йоги. Основной принцип - постепенность и последовательность, как это всегда было в традиционных индийских школах.

Андрей Галицкий - первый (из двух) в России преподавателей, получивший от Ремете право обучать. Занимается йогой с 1978 года, Йогой Теней - с 2003 года. Андрей входит в список сертифицированных учителей, официально рекомендованных школой Shadow Yoga. Руководит Студией Йоги Андрея Галицкого(с) в Москве. Высокий уровень квалификации и огромный опыт позволяют Андрею работать с группами разного возраста и уровня подготовки. На его семинарах участники осваивают законченную последовательность движений, которую затем могут практиковать сами, и каждый получает конкретные советы по построению индивидуальной практики. Ну а кроме того, Андрей - очень интересный, светлый и обаятельный человек, и его занятия всегда заряжают позитивом и радостью:).

Кому будут интересны и полезны эти семинары:

- совсем новичкам, кто только знакомится с йогой;

- всем ...


Тренинг «Cчастье»/Нappiness Рrogramm

9 - 11 февраля, БЦ "Европлаза".

Счастье - какое оно? Как его почувствовать? Можно ли удержать? А если нет, как сделать, чтобы оно нашло вас само?

Оказывается, всё зависит только от вас. Быть счастливым - это настоящее искусство, которому можно и нужно учиться (ведь вы хотите ощущать себя сильным, радостным и цельным?). И вместе с тем - это природа каждого из нас.

Приглашаем вас поразмышлять над важными и интересными вопросами, позаниматься йогой и открыть для себя всю силу и прелесть естественного дыхания!

На тренинге "Счастье" вы:

- Узнаете много интересного и полезного о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.

- Освоите древние дыхательные практики.

- Разучите комплекс простых физических упражнений на основе йоги.

- Научитесь глубоко отдыхать и расслабляться.

- Окунётесь в море интересного!

Курс проводят замечательные учителя   Лариса Глебова,  Александр Дузенко,  Екатерина Синегур.


Стоимость*:
4000 руб - для тех, кто проходит курс впервые;

Тем, кто решил повторить, а также для студентов и пенсионеров – скидка 50%
Если приходят супруги-новички-одному из них скидка 50%
2( ДВА ) новичка с Вами - и Вы проходите курс бесплатно.


Запись и информация по тел. 99-60-99, 60-20-12.


Открытый урок по йоге «Первый шаг»

5 февраля с 19:00 до 21:30, Бизнес-центр "ЕВРОПЛАЗА"

Занятие в рамках международной программы "Искусство жизни", которая проводится более чем в 150 странах мира.

В программе курса:
- Асаны и упражнения Йоги для укрепления здоровья и красоты тела.
- Дыхательные техники для наполнения позитивной энергией.
- Знания о самом себе (повышаем качество своего счастья!).
- Медитация или новый взгляд на жизнь.

Продолжительность занятия: два часа.
С собой взять: удобную одежду

Желания не действуют, пока не действуешь ты!

Справки по тел.: 99-60-99.
Вход свободный

https://vk.com/1shagyoga


Йога-тур

19 января - 19 февраля, Остров Ко Лан

Мы приглашаем вас принять участие в йога-туре с 19 по 25 февраля  на острове Ко Лан.

Остров Ко Лан является идеальным местом для медитаций и занятий йогой. Атмосфера спокойствия и умиротворения, царящая здесь, как нигде лучше способствует познанию и открытию самого себя. И в то же время близость к одному из самых неоднозначных и ярких азиатских курортов – Паттайе, делает Ко Лан по настоящему уникальным местом для сочетания всех сторон многогранной школы жизни.

Вылет группы из Иркутска.

Стоимость: от 29 000 руб.

Вы можете задать вопросы координатору тура Марии по тел.: 8 983 245 97 36.


Оздоровительный цигун

13 - 14 января, БЦ Собрание, 3 этаж, зеркальный зал

Тема: Оздоровительный цигун по системе Ян Шэн (взращивание жизни, укрепление здоровья).

Для кого:

- для тех, кто желает увеличить или восстановить ресурсы организма, нормализовать работу всех систем;

- для тех, кто хочет избавиться от таких проблем как раздражительность, сонливость или бессонница, утомляемость, вялость, апатия, частые головные боли.

- для тех, кто хочет приобрести хорошее настроение, здоровый сон, комфортное ощущение собственного тела, спокойствие, гармонию с собой и окружающими.

Для людей с любым уровнем подготовки.

Стоимость: 3000 руб.

Преподаватель: Хоментовская Наталья Анатольевна (г. Новосибирск)

Необходима предварительная запись и предоплата.

Телефон для справок: 76-12-72, 8-904-118-12-95.


Какие вопросы задает себе "новичок"?

1. Насколько подходит данная школа цигун и соответствует ли она тому, что хочется получить от цигун в целом?

Вашей целью может быть здоровье, снятие стрессов, молодость, внутренняя уверенность, духовное развитие, повышение жизненной энергии, улучшение самочувствия, навыки боевого искусства и др...

2. Установится ли должный контакт с мастером, понятен ли способ подачи материала?

Стоит задать вопросы мастеру на тему того, как будут развиваться занятия в дальнейшем, в чем состоит основная цель курса, подходит ли Вам особенности этой школы. Будет достаточно первого, пробного занятия, чтобы ощутить атмосферу группы и убедиться в квалификации мастера.

3. Как изменилось состояние под конец занятия?

Вы устали или, наоборот, отдохнули и набрались новых сил? Обязательно понаблюдайте за своим самочувствием во время занятия и после него в течение дня.

Расписание: вторник - четверг - суббота с 8.00 до 10.00

Как построено занятие: условно можно разделить на три блока: цигун + медитация + тайцзицюань.

Наша программа "Тайцзицюань для здоровья и долголетия" направлена на то, чтобы реализовать оздоровительный потенциал по максимуму. В основе программы тысячелетняя традиция великих мастеров прошлого, многовековой опыт китайской медицины и достижения современной науки.

Тайцзицюань — это внутреннее искусство. В Китае неоднократно проводились исследования о влиянии тайцзицюань и цигун на здоровье человека. Научные подтверждения и статистика показывают, что древние методы лечения оказывают эффективное воздействие на здоровье и продолжительность жизни человека.

Почему тайцзицюань так благотворно влияет на здоровье?

  • Во-первых, это расслабление, плавность, непрерывность, округлость и спиралевидность движений.
  • Во-вторых, прорабатываются мышцы, связки, сухожилия, которые в обычной жизни не задействованы.
  • В-третьих, это психологическое состояние в котором выполняются эти движения. За счёт этого наращивается внутренняя сила и, как следствие, создаётся состояние бодрости и энергичности.

Приходите на пробные ...


Молодежный курс «Happiness 2018»

2 - 5 января, БЦ Зеркальный

Дорогие друзья! До Нового года осталось всего…. 3 дня! Чуть больше - до старта нашего молодежного курса Happiness 2018 со 2 по 5 января.

Еще можно успеть попасть на наш корабль! Все вместе, дружной командой во главе с капитаном Русланом Аннамурадовым - инструктором из Москвы, мы отправимся в путешествие, длиною в 4 дня, навстречу счастью и свободе!

Что ожидает участников молодежного курса ?

Дыхательные практики = секретный инструмент повышения личной эффективности.

Упражнения йоги = гармоничное состояние тела и ума.

Техника Сударшан Крия = освобождение от стресса.

Мудрость и знания = счастье в настоящем моменте.

Игры и новогодние сюрпризы = заряд позитива на весь год!

Формат молодежного курса включает в себя уникальные процессы, игры и задания для раскрытия потенциала участников. После этого курса, ребята отмечают невероятный подьем энергии и творчества! Такой курс проводится всего 1 раз в год!

С собой иметь коврик для йоги.

Время:

2 января 14 :00 - 18:00

3 января 13:00 - 18:00

4 января 12 :00 - 18:00

5 января 12:00 - 18:00

Курс проводят сертифицированные инструктора международного фонда "Искусство Жизни" - Персикова Анна и Руслан Аннамурадов.

Стоимость: 4000 руб., для студентов и проходящих курс повторно - 2000 руб.

Для того чтобы дать возможность пройти курс всем желающим,  стартует акция: приводишь 2-х новичков (в том числе студентов) – проходишь курс бесплатно!

Звоните  и записывайтесь по тел.: 65-25-24, 99-60-99, 60-20-12.

Для того чтобы купить билет  на тренинг, необходимо пройти регистрацию по ссылке:
https://goo.gl/forms/vxJT0JME4win0XTP2


Счастье

1 - 3 декабря, Перцель, творческое пространство

Трехдневный практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации.

В основе программы: запатентованная техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс.

Курс ведет сертифицированный учитель: Нелли Аденджи

Расписание: 

1 декабря/пятница: с 19:00 до 22:00 

2 декабря/суббота: с 19:00 до 22:00 

3 декабря/воскресенье: с 19:00 до 22:00

Стоимость: 5000 руб., по предоплате до 25 ноября 4500 руб., для проходящих курс повторно, студентов и пенсионеров - 2500 руб. 

Запись и все подробности по тел.: 89149149152.


Приглашаем Вас на курс Йоги, направленный  на обретения гармонии  тела, дыхания и ума. 

Это глубокий, динамичный курс с эффективными упражнениями ( \асанами), удивительными дыхательными техниками, знаниями йоги и глубочайшими медитациями.

И все стили Йоги в одном курсе.

И что это даёт? Лёгкость после курса и умиротворение, блаженство и благодарность, счастье и энтузиазм!

Стоимость курса: 3000 руб., для студентов, пенсионеров - 1500 руб.

Запись на курс по тел.: +7(3952) 60-20-12, +7(3952) 99-60-99.

Начало курса 17 ноября в 19:00, а регистрация начинается с 18:30.


Оздоровительный цигун «У Цинь Си». «Игры пяти зверей»

13 - 27 ноября, АШРАМ, школа медитации

Наше обещание: вы освоите комплекс «У Цинь Си».  «Игры 5 зверей» и сможете выполнять его самостоятельно.

Суть комплекса:

* 10 движений для массажа внутренних органов

* 20 минут на выполнение всего комплекса

* вы научитесь поддерживать внутренние органы в естественном расслабленном состоянии, нормализовав движение ци и крови как в самих органах, так и в окружающих их мышцах.

* у вас будет понятный и действенный способ для саморегуляции и бодрого самочувствия

Ведущий курса: Вадим Катунцев - инструктор Цигун и тайцзицюань, личная практика более 15 лет.

1 занятие: полноценная теория с объяснениями о течении энергии и влиянии на внутренние органы в каждом упражнении. Разбор выполнения 1-5 движения.

2 занятие: Разбор выполнения 6-10 движения. Закрепляющий практикум, корректировки, ответы на вопросы

3 занятие: экзамен - демонстрация тренеру выученного комплекса

Стоимость курса: 4700 руб.

В стоимость входит:

+ 3 обучающих занятия

+ 21 день онлайн поддержки тренера для внедрения в повседневную жизнь

+ электронный дневник

+ методичка с картинками и подробным описанием упражнений

"Игры Тигра"

1 и 2 движение комплекса для собранности и внутреннего спокойствия

Работаем с меридианом печени. Ключевая эмоция соответствующая печени — гнев, злость, раздражительность.

Тигр-царь зверей, он сильный и ловкий, он никого не боится. Выполняя упражнения, имитирующие движения тигра, ощутите основные его качества — мужество и уверенное спокойствие. Позвоночник при волнообразных движениях становится более гибким и подвижным. Движения ЦИ становятся беспрепятственным. Тянутся мышцы ног. Укрепляются мышцы спины и рук. Стимулируется кровообращение в суставах, которые мало используются в жизни. И вы тоже можете можете достигать жизненных целей с грацией и ловкостью тигра.

"Игры Медведя"

3 и 4 движение комплекса для устойчивости и уравновешенности

Медведь самый большой обитатель лесов, это очень сильное и грозное животное, он тяжёлый и поэтому ...


Медитация. Обучающий курс

11 ноября - 2 декабря, АШРАМ, школа медитации

Чему вы научитесь:

медитировать самостоятельно;

освоите 6 техник медитации с правилами и нюансами выполнения;

будете использовать техники медитации для тренировки ума;

ясность и порядок в уме помогут навести порядок в жизни и работе.

Программа курса:

Теория

Мини-лекция "Влияние медитации на нашу повседневную жизнь".

Правила медитации "Что и как нужно делать?"

Основные ошибки. Мифы о медитации.

Практика

Медитация "Созерцание": внешнее и внутреннее. Тренируем концентрацию и расширение внимание, что напрямую влияет на успешность в жизни и достижение целей.

Медитация "Внутренняя улыбка". Работаем со стрессоустойчивостью. Учимся трансформировать негативные эмоции в позитивные. Эта медитация помогает физическому и психическому здоровью.

Медитация "Микрокосмическая орбита". Работаем с внутренней силой, наполняемся и гармонизируем течение энергии.

Медитация "Дыхание телом". Эта медитация работает с тонусом и напряжением. Если телу нужно отдохнуть — расслабитесь, если телу нужно прийти в тонус — взбодритесь.

Динамическая медитация "Тайцзи". Осознанные движения улучшают телесную осознанность, тем самым расширяется сознание и появляются новые идеи для реализации ваших задумок.

Статическая медитация "Чжань чжуан". Объединение медитации созерцание внутреннего и внешнего в одно. Формирование внутренней структуры и, как следствие, хорошего самочувствия.

Форма обучения:

4 встречи 1 раз в неделю по 2 часа

на занятии разбираете вид медитации, практикуете,

получаете домашнее задание на неделю,

в электронном дневнике ежедневно фиксируете ощущения,

тренер комментирует и дополняет практику

За 22 дня вы научитесь и привыкнете медитировать. Медитация войдёт в вашу повседневную жизнь. И со временем качество жизни станет ещё лучше.

Тренер: Вадим Катунцев - Инструктор цигун и тайцзицюань.

Два года жил в Китае и обучался у выдающегося китайского мастера Чжань Бо. 15 лет личной практики. На международных соревнованиях в 2007 году по тайцзицюань в Харбине занял второе место в направлении тайцзицюань стиля У. С 2006 года передаёт свой опыт с тотальным вниманием к особенностям ученика и учётом всех нюансов практики.

Стоимость курса: 7700 руб.

В стоимость входит:

+ 8 часов очных занятий

+ 22 дня онлайн поддержки ...


Традиционный тайский массаж

10 - 12 ноября, Йога-центр "Джагрити"

Снова в Иркутск приезжает один из лучших красноярских мастеров традиционного тайского массажа Олег Карепов!

Трехдневный интенсивный курс полноценно готовит к самостоятельной работе в технике Традиционного тайского массажа.

В чем особенность данного обучающего курса:

+ После окончания курса вы сможете делать общий тайский массаж тела (ноги, руки, спина, живот, грудная клетка, голова, шея);

+ Каждому участнику выдается пособие с последовательностью выполнения массажа;

+ Мы обеспечиваем наших учеников практикой после прохождения семинара;

+ Выдаётся сертификат Школы массажа Contur, Красноярск.

Массаж выполняется на полу, прост в исполнении, и невероятно эффективен — отлично подходит как для профессиональных массажистов, так и для семейного использования.

Эффект тайского массажа:

* Полное, глубокое расслабление всего тела;

* Воздействие на нервную систему, успокоение и снятие дневного напряжения, за несколько сеансов — хронического напряжения;

* Очищение организма;

* Гармонизация энергетического баланса;

* Проработка всего тела — от макушки до кончиков пальцев.

Этот курс проводит практикующий массажист и опытный преподаватель Олег Карепов, член профессиональной организации висцеральных терапевтов, имеющий более двадцати лет практического опыта и несколько сотен часов теоретического обучения, поэтому вы приобретёте не только владение техниками, но и часть тех знаний, которые нарабатываются многолетней практикой, о том, как лучше эти техники использовать и комбинировать, ориентируясь на каждого конкретного клиента.

Информация о квалификации мастера: https://vk.com/album-131027649_241232659

Отзывы от участников прошлого семинара О. Карепова в Иркутске: https://vk.com/topic-139321419_35411018

Отзывы учеников: https://vk.com/topic-139321419_35411018

Видеоотзывы: https://vk.com/videos-139321419

Отзывы клиентов: https://vk.com/topic-42398243_34908297

Формат обучения:

1) Основной курс (первый этап)

Интенсив (обучение + практика)
10 ноября с 10:00 до 18.00
11 ноября с 10:00 до 18:00
12 ноября с 11:00 до 19:00

2) Закрепляющий курс + экзамен (второй этап)
2-х часовые индивидуальные практические занятия ...


Оздоровительный цигун «Ба Дуань Цзин». «Восемь кусков парчи»

28 октября в 14:30, АШРАМ, школа медитации

Здоровье за 12 минут в день.

Комплекс рекомендуется тем, кто:

Хочет прожить долгую и активную жизнь без болезней.

Имеет, но хочет избавится от хронических заболеваний.

Стремится укрепить психическое здоровье, терпение, физическую силу, приобрести гибкость.

Сбалансировать Инь и ЯН в своём теле и в сознании.

Наше обещание такое: вы освоите комплекс "Ба Дуань Цзинь" — "Восемь Кусков Парчи" и сможете выполнять его самостоятельно.

Самостоятельная практика — это:

12 минут в день на выполнение комплекса;

Выполнение упражнений на трёх уровнях: движения тела + дыхание + внутренняя работа вниманием;

Проверенная, действенная, простая и пошаговая система;

Ключ к резервам своего тела и психики с первой недели занятий.

1 занятие:

Полноценная теория с объяснениями о течении энергии и влиянии на внутренние органы в каждом упражнении.

Разбор выполнения 1–4 движения.

2 занятие:

Разбор выполнения 5–8 движения;

Закрепляющий практикум;

Корректировки;

Ответы на вопросы.

3 занятие:

Демонстрация тренеру выученного комплекса.

Этот комплекс вы сможете практиковать самостоятельно и использовать пожизненно для того, чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя здоровыми и энергичными в любом возрасте.

Тренер: Вадим Катунцев - Инструктор цигун и тайцзицюань.

Два года жил в Китае и обучался у выдающегося китайского мастера Чжань Бо. 15 лет личной практики. На международных соревнованиях в 2007 году по тайцзицюань в Харбине занял второе место в направлении тайцзицюань стиля У. С 2006 года передаёт свой опыт с тотальным вниманием к особенностям ученика и учётом всех нюансов практики.

Стоимость курса: 4800 руб.

В стоимость входит:

+ 3 обучающих занятия по 1,5 - 2 часа (один раз в неделю)

+ 21 день онлайн поддержки тренера для внедрения в повседневную жизнь

+ электронный дневник

+ методичка с картинками и подробным описанием движений

При готовности изучать комплекс зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1oryM3kiMp2HAYU1JOQm9NAYvuy_MvaH6BeOEIBySfE0/edit

Телефон организатора 89149091325 Елена