Сортировать:

Психология


Психическая сила женщины в несколько раз превышает психическую силу мужчины. В этом закон гармонии: мужчина сильнее на физическом и ментальной плане, женщина — на энергетическом, тонком уровне.

Когда женщина находится в правильном для неё психоэмоциональном состоянии и при этом усиливает свою энергетику, она обладает колоссальным могуществом. Такая женщина легко привлекает и удерживает мужчин, любовь, деньги, гармонию. Такая женщина волной своей энергии выносит мужчину к вершинам успеха.

Мужчина любит не саму женщину, а своё состояние рядом с ней. Поэтому настоящая женщина — это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние — мужское, всегда будет любима.

В программе:

Секрет успеха Хюррем Султан. Превращение из рабыни в королеву. Как победить всех конкуренток и стать единственной для своего мужчины.

Как войти в окружение достойного мужчины и получить его покровительство. Правила эффективного общения.

Как стать идеальной женой и любовницей.

Как всегда быть в сердце любимого мужчины.

Подарки и просьбы. Что происходит на энергическом уровне, когда женщина не принимает подарки? Что такое на самом деле просьба?

Как просить и получать подарки.

Как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной?

Благодарность как первый шаг к настоящей любви.

Как снять внутренние блоки, мешающие получать подарки и обращаться за помощью?

Также на семинаре вас ждёт:

Секреты сексуальности и женского очарования;


Тайны 10 великих женщин. Секреты Клеопатры

29 июля в 16:00, Звезда, гостиничный комплекс

Они бросили к её ногам всё, что завоевали и хотели завоевать ещё больше! Клеопатра по праву считается одной из самых ярких и влиятельных женщин древности. Последняя царица Египта покорила множество мужских сердец.

Римские политики боялись влияния Клеопатры на императоров и клеветали на царицу, историки и поэты воспевали её ещё многие столетия после смерти, а египтяне и весь мир восхищались этой женщиной. Давайте приподнимем завесу времени и попробуем разгадать хотя бы некоторые секреты неотразимости Клеопатры.

В программе мастер-класса:

— Главная тайна Клеопатры, секреты великой женщины;

— Как добиться успеха по-женски;

— Как повысить уверенность в себе. Откуда берётся неуверенность и как от нее избавиться;

— Как в любой ситуации и при любых обстоятельствах всегда быть на высоте;

— Отработка навыков быть королевой в разных ситуациях;

— Как преподнести себя и оставить хорошее впечатление после общения с мужчиной;

— Сексуальность и уверенность в себе;

— Дыхательные практики на раскрытие женственности;

— Телесные практики на избавление от неуверенности и зажатости;

— Древние рецепты вечной красоты и молодости;

— Психология счастливых отношений с успешным мужчиной.

На курсе вы узнаете работающие практики, упражнения и медитации, которые помогут вам раскрыть твои женские качества.

В программе:

Мастер-класс даст навыки достижения успеха в бизнесе и в личной жизни. Вы укрепите свой стержень, повысите самооценку. Узнаете секрет, как добиваться расположения нужных людей.

Стоимость занятия: 300 руб.

Запись и справки по тел.: 8 904 122-38-31.

Открыта регистрация по ссылке.

Официальный сайт: www.alma-woman.com


Мы сохранили лучший опыт первого фестиваля, мега-команду наших людей и добавили еще больше мастеров, еще больше площадок, еще больше развивающих практик, новую яркую концепцию в той же теплой, поддерживающей атмосфере! 

Этот фестиваль на 3 дня объединит 100 человек и 2 фестиваля в одном: 

• 5 направлений современной йоги

• 7 направлений современной психологии

• а такжет Велнесс, духовные традиции и искусство

• 17 мастеров

• 20+ мастер классов по самым насущным человеческим вопросам

Фестиваль с энтузиазмом готовится быть широкоформатным и насыщенным:

• с ворк-шопами

• концертами на открытом воздухе

• живой музыкой мастер-классов

• интереснейшей интерактивной психологической игрой

• и кино на траве

Мы занимается тем, что хорошо умеем, в чем имеем опыт, йога и психология – наши профессии, мы любим наше дело и радуемся, вдохновляя людей! Мы помогаем добывать ресурсы и развиваться, интегрировать самые эффективные помогающие практики в жизнь современного человека! 

В 2018 году с нами международный гость - ЛОРЕНС ДЖЕЙ!

Побудьте в атмосфере высокой концентрации жизни! Соединяйтесь!

Регистрируйтесь: http://baikalyogafest.ru

Тел. 8(950)115-70-25.


Женская харизма

27 июля в 19:00, БЦ Собрание, 3 этаж, зеркальный зал "Логос"

Истинная женственность. Практика «Цветок женской сущности». Мы попытаемся увидеть ваше отношение к себе, к своей Женщине, но не глазами сознания и ума, а через творческий центр.

— Обретение уверенности в себе;

— Раскрытие женственности;

— Психология мужчин. Секреты поведения достойных мужчин;

— Как вывести отношения с мужчиной на качественно новый уровень;

— Основа счастливых семейных отношений;

— Предназначение женщины;

— Секреты сексуальности и женской харизмы. Как правильно подать себя. Походка, манеры, взгляд;

— Сила соблазна. Флирт. Секреты Дианы де Пуастье. Эро-йога и элементы приват-танец;

— Как встретить любимого с работы: секрет трёх «м»: магия голоса, магия взгляда, магия прикосновения.

Мы поговорим о таких важных аспектах взаимоотношений, как голос, взгляд и прикосновение. Это те способы и инструменты, которые помогут вам создать или укрепить отношения с мужчиной. Вы научитесь говорить по-женски, овладеете чарующим взглядом и узнаете техники самых незабываемых прикосновений!

Голос человека. Взгляд человека. Прикосновение.

С собой: удобное платье, туфли, фрукты (виноград).

Стоимость участия: 300 руб. 

Открыта регистрация по ссылке.

Запись по тел.: 8 904 122-38-31.

 


Мозг. Инструкция к перезагрузке

25 июля в 18:30, Академия памяти, центр скорочтения и развития памяти

Мастер-класс от руководителя центра скорочтения Буравцевой Аллы.

Эффективное мышление — не пустые слова. На деле после мастер-класса вы ставите цель и достигаете ее: иностранный язык, новые проф.знания, быстрое освоение умственной деятельности и другое.

→ Мы научим пользоваться информацией.

→ Мы покажем, как использовать время.

Мозг работает по одним стратегиям, даже если вы решаете разные задачи. Настройте эти стратегии иначе: новое восприятие, мгновенное запоминание, дельный анализ. Мыслите структурно — это навык.

— открывайте новые бизнес-проекты

— идите на работу мечты

— говорите свободно на любом языке

— освойте новый навык

Для этого не нужно «есть таблетку», как в фильме, для этого надо натренировать свой мозг.

В программе мастер-класса:

Теория:

• Почему IQ это не показатель?

• Что нам мешает быть гениальным?

• Сколько времени нужно для развития?

• Почему мы не можем совмещать сложные дела?

• Почему сложно расставлять приоритеты?

• И почему нам сложно сосредоточиться?

Практика:

• 5-ти минутные разминки для ума

• упражнения для тренировки памяти

• 3 разминки для генерации идей

• умные игры в дорогу для любого возраста

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 500 руб.

Регистрация по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1_-xPak_hq1UBd6gdHQua..
или по тел.: 8 983 46 89 358.

Сайт: тренинг.академияпамяти.рф.


Управленческие поединки — это технология перевода управленческих знаний в навыки! Два игрока решают заданную конфликтную управленческую ситуацию за 8 минут. Мало добиться результата — надо сохранить отношения и остаться положительным героем!

Турнир проводится в целях популяризация искусства управленческой борьбы в Иркутске, как вида интеллектуального единоборства, повышающего профессиональный уровень специалистов в области управления.

Зрителями приглашаются все желающие, список участников уже сформирован. Будет проведено 7 поединков по 8 минут. 

Мероприятие будет полезно участникам и зрителям, т.к. искусство деловых переговоров не имеет профессиональных границ. Турнир дает возможность участникам прожить сложные переговоры, получить обратную связь от компетентных судей и развить в дальнейшем в себе те качества, которых не хватило, а зритель, имеет возможность присутствовать на большом количестве деловых переговоров и видеть какими методами и приемами можно урегулировать любую ситуацию или конфликт, да так, чтобы оппоненты остались довольны.

Переговоры оценивает «судейская коллегия» - девять человек, которые отдают голос за того или иного игрока из позиций нанимающихся на работу, отправляющих на переговоры или доверяющих собственность.

Регистрация на мероприятие: https://leader-id.ru/event/9753/


Лепестки Женственности

20 июля с 19:00 до 21:00, БЦ Собрание, 3 этаж, зеркальный зал "Логос"

Женщины всегда владели особой магией. Это магия женственности, которая может созидать, творить, преображать. Это тайна самой жизни, которая непостижима для мужчин. И которая неотразимо привлекательна для них. Вы можете прикоснуться к силе своей женственности и открыть её не только для себя.

В этот день мы затронем глубинные темы, важные для женщин:

— Осмысление себя, своей индивидуальности;

— Роли женщины в современном мире;

— Осознание своей силы, как женщины.

В программе:

Первая часть. «Женственность. Арт-медитация «Цветок женской сущности»

Предназначение быть Женщиной. Лекция о том, как развивается женская индивидуальность. Арт-медитация для диагностики вашего внутреннего цветка женственности.

Вторая часть. «Искусство взаимоотношений»

Тайные знания и секреты великих женщин истории. Вы узнаете, какими знаниями обладали эти женщины, и как они достигли успеха и обрели своё женское счастье. Секреты сексуальности и женской харизмы. Искусство знакомства, беседы, искусство нравиться и быть приятной в общении. Магия комплимента. Женская харизма, походка, секреты сексуальности.

Также вы узнаете:

— В чём причина инертности мужчин;

— Как дать мужчине проявить свой потенциал;

— Почему партнёр не дарит подарки;

— Как связано ваше поведение и успех мужчины в делах;

— Почему мужчины не знакомятся с вами;

— Как пробудить страсть в отношениях. Как сохранить любовь и уважение в отношениях на долгие годы.

Третья часть. Медитация «Я — истинная женщина»

Больше узнаем о своём внутреннем мире, скрытых творческих способностях, созидающем начале.

Оргвзнос — 100 руб. (аренда зала и чай).

Запись — по ссылке https://goo.gl/T6xXUQ или по тел.: 8 904 122-38-31.


Акция на Трансформационные Игры в июле

19 июля с 18:00 до 21:30, Бизнес-центр

Друзья!

ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Акция на Трансформационные Игры В ИРКУТСКЕ! Только с 3 по 16 июля!

«ПАРАМ – ПОЧТИ ДАРОМ»: УЧАСТВУЙТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ 1 БИЛЕТ НА ДВОИХ!

Расписание Игр на июль:

1. пРОСТоТАРО – 17 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 6 Игроков.

Стоимость по акции – 2500 рублей на двоих.

4. Жизненный цветок - 18 ИЮЛЯ – С 18 ДО 21-30, до 6 Игроков

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

5. Империя магов – 19 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 10 Игроков.

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

 

УЧАСТВУЙТЕ САМИ ИЛИ СДЕЛАЙТЕ ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ДРУЗЬЯМ!

Чтобы принять участие в акции, нужно:

1. Рассказать своим друзьям про акцию по Играм – в вайбере, воцапе, телеграме, инстаграме и социальных сетях на своих страницах! Поделиться ссылкой на группу «Трансформационные Игры с Эвелиной Синкевич» - vk.com/club_lifeingame

2. Позвонить по телефону 89526323993 и сказать пароль:

ХОЧУ ИГРАТЬ В ИЮЛЕ!

3. Выбрать Игру или Игры:)

4. Сделать оплату билета/ов на карту Сбербанка, которая привязана к номеру 89526323993 (в комментариях к платежу указать Имя и Фамилию)

5. Написать мне по вайберу или по воцапу контактные данные Игроков.

6. Получить подготовительное видео к Играм и сформировать запрос.

7. Ждать начала Трансформационных Игр и наслаждаться летом!:)

 

До скорой встречи на Играх,

Ваша Мастерица Игр – Мэя Рин (Эвелина Синкевич)

 

P. S. После окончания акции вы также можете купить билеты на Игры (в случае наличия мест) по стоимости 2000-2500 в зависимости от выбранной Игры.

+100500 вам в положительную Карму за помощь в информировании своего окружения о проведении Акции


Акция на Трансформационные Игры в июле

19 июля с 18:00 до 21:30, Бизнес-центр

Друзья!

ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Акция на Трансформационные Игры В ИРКУТСКЕ! Только с 3 по 16 июля!

«ПАРАМ – ПОЧТИ ДАРОМ»: УЧАСТВУЙТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ 1 БИЛЕТ НА ДВОИХ!

Расписание Игр на июль:

1. пРОСТоТАРО – 17 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 6 Игроков.

Стоимость по акции – 2500 рублей на двоих.

4. Жизненный цветок - 18 ИЮЛЯ – С 18 ДО 21-30, до 6 Игроков

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

5. Империя магов – 19 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 10 Игроков.

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

 

УЧАСТВУЙТЕ САМИ ИЛИ СДЕЛАЙТЕ ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ДРУЗЬЯМ!

Чтобы принять участие в акции, нужно:

1. Рассказать своим друзьям про акцию по Играм – в вайбере, воцапе, телеграме, инстаграме и социальных сетях на своих страницах! Поделиться ссылкой на группу «Трансформационные Игры с Эвелиной Синкевич» - vk.com/club_lifeingame

2. Позвонить по телефону 89526323993 и сказать пароль:

ХОЧУ ИГРАТЬ В ИЮЛЕ!

3. Выбрать Игру или Игры:)

4. Сделать оплату билета/ов на карту Сбербанка, которая привязана к номеру 89526323993 (в комментариях к платежу указать Имя и Фамилию)

5. Написать мне по вайберу или по воцапу контактные данные Игроков.

6. Получить подготовительное видео к Играм и сформировать запрос.

7. Ждать начала Трансформационных Игр и наслаждаться летом!:)

 

До скорой встречи на Играх,

Ваша Мастерица Игр – Мэя Рин (Эвелина Синкевич)

 

P. S. После окончания акции вы также можете купить билеты на Игры (в случае наличия мест) по стоимости 2000-2500 в зависимости от выбранной Игры.

+100500 вам в положительную Карму за помощь в информировании своего окружения о проведении Акции


Акция на Трансформационные Игры в июле

19 июля с 18:00 до 21:30, Бизнес-центр

Друзья!

ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Акция на Трансформационные Игры В ИРКУТСКЕ! Только с 3 по 16 июля!

«ПАРАМ – ПОЧТИ ДАРОМ»: УЧАСТВУЙТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ 1 БИЛЕТ НА ДВОИХ!

Расписание Игр на июль:

1. пРОСТоТАРО – 17 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 6 Игроков.

Стоимость по акции – 2500 рублей на двоих.

4. Жизненный цветок - 18 ИЮЛЯ – С 18 ДО 21-30, до 6 Игроков

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

5. Империя магов – 19 ИЮЛЯ - с 18 до 21-30, до 10 Игроков.

Стоимость по акции – 2000 рублей на двоих.

 

УЧАСТВУЙТЕ САМИ ИЛИ СДЕЛАЙТЕ ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ДРУЗЬЯМ!

Чтобы принять участие в акции, нужно:

1. Рассказать своим друзьям про акцию по Играм – в вайбере, воцапе, телеграме, инстаграме и социальных сетях на своих страницах! Поделиться ссылкой на группу «Трансформационные Игры с Эвелиной Синкевич» - vk.com/club_lifeingame

2. Позвонить по телефону 89526323993 и сказать пароль:

ХОЧУ ИГРАТЬ В ИЮЛЕ!

3. Выбрать Игру или Игры:)

4. Сделать оплату билета/ов на карту Сбербанка, которая привязана к номеру 89526323993 (в комментариях к платежу указать Имя и Фамилию)

5. Написать мне по вайберу или по воцапу контактные данные Игроков.

6. Получить подготовительное видео к Играм и сформировать запрос.

7. Ждать начала Трансформационных Игр и наслаждаться летом!:)

 

До скорой встречи на Играх,

Ваша Мастерица Игр – Мэя Рин (Эвелина Синкевич)

 

P. S. После окончания акции вы также можете купить билеты на Игры (в случае наличия мест) по стоимости 2000-2500 в зависимости от выбранной Игры.

+100500 вам в положительную Карму за помощь в информировании своего окружения о проведении Акции


Теория лжи. Профайлинг

14 - 15 июля, Байкальский Государственный Университет

Технологии профайлинга позволяют определить особенности мышления человека и спрогнозировать его поведение. Проанализировав жесты, речь, мимику, эмоции и поведение, с высокой достоверностью можно определить, когда вам лгут.

Эти инструменты позволяют существенно повысить эффективность переговорного процесса, отбора и подбора персонала, управления коллективом, а также минимизировать риски, связанные с человеческим фактором. На курсе вы узнаете, благодаря каким сигналам в поведении человека можно определить ложь и как составить подробный характерологический портрет человека.

В результате обучения вы:

Научитесь по жестам, речи, мимике, эмоциям и поведению определять неискренность в общении, факты умалчивания или искажения информации;

Сможете заблаговременно готовиться к переговорам любого уровня, выбирая стратегию и тактику проведения с учётом специфики характера собеседника;

Узнаете, как анализировать истинные эмоции собеседника по невербальному поведению;

Освоите несколько инструментов и технологий, позволяющих прогнозировать поведение человека в различных ситуациях.


Реклама и женщины

4 июля в 18:00, Чёрный квадрат

Реклама не только передаёт потенциальным покупательницам информацию о товарах и услугах, но и является отражением современного общества. Однако поскольку главное в рекламе - краткость и запоминаемость, образы в ней упрощаются до стереотипов, что не всегда приносит пользу реальным людям.

Разобраться в том, каким образом реклама влияет на женскую целевую аудиторию с помощью языка, как гендерные стереотипы используются в репрезентации женских образов и что запрещено показывать в рекламе женских товаров расскажет Елена Кригер.


Театр импровизации

30 июня с 13:30 до 22:30, Box2 event hall

Хорошая новость: к нам в Иркутск едет Михаил Пайкин! Тренер-импровизатор со стажем 21 год и основатель театра импровизации "На Весу".

26 и 27 июня с 18:30 до 21:30 Михаил проведет 3-х часовые мастер-классы.

Затем состоится 3-х дневный интенсив по импровизации:

28 и 29 июня с 18:30 до 21:30 и 30 июня с 13:30 до 22:30

Как часто вы не даете себе сделать то, что хотите?

В театре импровизации есть возможность разобраться с этим, освободиться от ненужных рамок и ограничений, почувствовать свободу и лёгкость.

Приходите и зовите друзей!


Театр импровизации

30 июня с 13:30 до 22:30, Box2 event hall

Хорошая новость: к нам в Иркутск едет Михаил Пайкин! Тренер-импровизатор со стажем 21 год и основатель театра импровизации "На Весу".

26 и 27 июня с 18:30 до 21:30 Михаил проведет 3-х часовые мастер-классы.

Затем состоится 3-х дневный интенсив по импровизации:

28 и 29 июня с 18:30 до 21:30 и 30 июня с 13:30 до 22:30

Как часто вы не даете себе сделать то, что хотите?

В театре импровизации есть возможность разобраться с этим, освободиться от ненужных рамок и ограничений, почувствовать свободу и лёгкость.

Приходите и зовите друзей!


Театр импровизации

30 июня с 13:30 до 22:30, Box2 event hall

Хорошая новость: к нам в Иркутск едет Михаил Пайкин! Тренер-импровизатор со стажем 21 год и основатель театра импровизации "На Весу".

26 и 27 июня с 18:30 до 21:30 Михаил проведет 3-х часовые мастер-классы.

Затем состоится 3-х дневный интенсив по импровизации:

28 и 29 июня с 18:30 до 21:30 и 30 июня с 13:30 до 22:30

Как часто вы не даете себе сделать то, что хотите?

В театре импровизации есть возможность разобраться с этим, освободиться от ненужных рамок и ограничений, почувствовать свободу и лёгкость.

Приходите и зовите друзей!


Театр импровизации

30 июня с 13:30 до 22:30, Box2 event hall

Хорошая новость: к нам в Иркутск едет Михаил Пайкин! Тренер-импровизатор со стажем 21 год и основатель театра импровизации "На Весу".

26 и 27 июня с 18:30 до 21:30 Михаил проведет 3-х часовые мастер-классы.

Затем состоится 3-х дневный интенсив по импровизации:

28 и 29 июня с 18:30 до 21:30 и 30 июня с 13:30 до 22:30

Как часто вы не даете себе сделать то, что хотите?

В театре импровизации есть возможность разобраться с этим, освободиться от ненужных рамок и ограничений, почувствовать свободу и лёгкость.

Приходите и зовите друзей!


Медитация в танце: регулярные занятия freedomDANCE

26 июня с 20:00 до 22:00, БЦ Собрание, 3 этаж, зал "Логос" (г. Иркутск, ул. К. Маркса, 40 к1)

Практика медитации в танце и осознанного движения международной школы freedomDANCE

"Медитация в танце – это целенаправленное удержание внимания целиком в своем танце. Когда мы практикуем, нет другой цели важнее этой – оставаться в танце настолько полно, насколько возможно. 

Может показаться, что мы сильно отличаемся от тех медитирующих, которые сидят в тишине и одиночестве и повторяют свою мантру. Но если присмотреться повнимательнее, то эти различия не так уж разительны. Так же как любой медитирующий, мы сознательно возвращаем ум от отвлекающих мыслей к избранному нами якорю. Кто-то возвращается снова и снова, например, к ощущениям кожи под кончиком носа, возникающим во время вдохов и выдохов. Мы же возвращаемся к танцу, к движению. Так же, как и другие практикующие медитацию, мы снова и снова прилагаем мягкое усилие вернуться: «Привет, мысли! Я вас знаю, я вас заметил. И я вас отпускаю плыть дальше. Я возвращаюсь в свой танец»" Алекс Свобода

Что мы делаем?

Мы свободно танцуем без разучивания шагов и других движений

Мы двигаемся так, как подсказывает нам наше собственное тело - без сравнения и анализа

Мы трансформируем эмоции и переживания в движение

Мы двигаемся в своё удовольствие, независимо от возраста, физических данных или умения танцевать

Как мы делаем? 

Мы танцуем в свободной комфортной одежде, нестесняющей движения

Мы танцуем босиком или в специальной обуви для зала (чешки или балетки)
Мы много двигаемся и пьём много воды
Нам помогают качественно подобранная для каждого занятия музыка, мягкие советы преподавателя и поддержка группы

Кто проводит занятие?

Занятия проводит Лана Носырева – сертифицированный преподаватель международной школы freedomDANCE, член Международной ассоциации преподавателей движения (ICMTA). 

Все собранные средства идут в Фонд freedomDANCE.

www.freedom-dance.com/ru/

До встречи ...


Театр импровизации

30 июня с 13:30 до 22:30, Box2 event hall

Хорошая новость: к нам в Иркутск едет Михаил Пайкин! Тренер-импровизатор со стажем 21 год и основатель театра импровизации "На Весу".

26 и 27 июня с 18:30 до 21:30 Михаил проведет 3-х часовые мастер-классы.

Затем состоится 3-х дневный интенсив по импровизации:

28 и 29 июня с 18:30 до 21:30 и 30 июня с 13:30 до 22:30

Как часто вы не даете себе сделать то, что хотите?

В театре импровизации есть возможность разобраться с этим, освободиться от ненужных рамок и ограничений, почувствовать свободу и лёгкость.

Приходите и зовите друзей!


Медитация в танце: регулярные занятия freedomDANCE

26 июня с 20:00 до 22:00, БЦ Собрание, 3 этаж, зал "Логос" (г. Иркутск, ул. К. Маркса, 40 к1)

Практика медитации в танце и осознанного движения международной школы freedomDANCE

"Медитация в танце – это целенаправленное удержание внимания целиком в своем танце. Когда мы практикуем, нет другой цели важнее этой – оставаться в танце настолько полно, насколько возможно. 

Может показаться, что мы сильно отличаемся от тех медитирующих, которые сидят в тишине и одиночестве и повторяют свою мантру. Но если присмотреться повнимательнее, то эти различия не так уж разительны. Так же как любой медитирующий, мы сознательно возвращаем ум от отвлекающих мыслей к избранному нами якорю. Кто-то возвращается снова и снова, например, к ощущениям кожи под кончиком носа, возникающим во время вдохов и выдохов. Мы же возвращаемся к танцу, к движению. Так же, как и другие практикующие медитацию, мы снова и снова прилагаем мягкое усилие вернуться: «Привет, мысли! Я вас знаю, я вас заметил. И я вас отпускаю плыть дальше. Я возвращаюсь в свой танец»" Алекс Свобода

Что мы делаем?

Мы свободно танцуем без разучивания шагов и других движений

Мы двигаемся так, как подсказывает нам наше собственное тело - без сравнения и анализа

Мы трансформируем эмоции и переживания в движение

Мы двигаемся в своё удовольствие, независимо от возраста, физических данных или умения танцевать

Как мы делаем? 

Мы танцуем в свободной комфортной одежде, нестесняющей движения

Мы танцуем босиком или в специальной обуви для зала (чешки или балетки)
Мы много двигаемся и пьём много воды
Нам помогают качественно подобранная для каждого занятия музыка, мягкие советы преподавателя и поддержка группы

Кто проводит занятие?

Занятия проводит Лана Носырева – сертифицированный преподаватель международной школы freedomDANCE, член Международной ассоциации преподавателей движения (ICMTA). 

Все собранные средства идут в Фонд freedomDANCE.

www.freedom-dance.com/ru/

До встречи ...


НейроФитнес – осознанные тренировки мозга

16 июня в 13:30, Библиотека им. И.И. Молчанова-Сибирского

В рамках акции «Сессия с “Молчановкой”» 9 июня в 13:30 книжный читальный зал и Центр развития интеллекта и ментальной арифметики «Геометрика» приглашают вас на мастер-класс «НейроФитнес – осознанные тренировки мозга», на котором мы:

- научим вас запоминать большой объем информации;

- проработаем концентрацию внимания и сосредоточенность;

- улучшим скорость реакции;

- разучим комплекс упражнений для синхронизации обоих полушарий мозга, эффективность которого подтверждена Нобелевской премией по медицине;

- супербонус – методика по развитию избирательного внимания, применявшаяся для разоблачения шпионов в период Второй мировой войны!

Приглашаем вас провести свое время с пользой.

Вход по читательскому билету.

Необходима предварительная запись: онлайн-запись или по тел. 90-66-18.